Du kan komma till mig när du vill förstå dig själv bättre, få nya perspektiv och skapa förändring – eller när ni som par behöver hjälp att förstå relationen och varandra bättre.
Jag tar emot enskilda och par hos mig på Klara Samtal i centrala Stockholm. Tillsammans utforskar vi det som känns svårt, det som hindrar dig eller er och vad som kan hjälpa er vidare.
Du eller ni behöver inte veta exakt vad ni behöver hjälp med från början. Det kan vi utforska tillsammans.
Samtalsterapi när du vill förstå dig själv och skapa förändring
Det kan börja med något särskilt som har hänt – en separation, en förlust, en förändring i en nära relation eller en period i livet som känns svår att hantera. Ibland är det svårare att sätta fingret på vad som inte fungerar. Du kanske har svårt att sätta gränser, anpassar dig mycket efter andra eller tvivlar på dig själv.
Hos mig får du möjlighet att i lugn och ro utforska det som påverkar dig. Tillsammans tittar vi på vad du behöver och vad som kan hjälpa dig att börja göra andra val och hitta nya vägar framåt.
Parterapi när ni har svårt att nå varandra eller inte vet hur ni ska gå vidare
Alla relationer förändras över tid. Ibland blir det svårt att nå fram till varandra, samma konflikter återkommer eller tystnad och avstånd tar allt större plats. Det kan också handla om bristande tillit, otrohet, olika behov av närhet eller osäkerhet kring relationens framtid.
Hos mig får ni båda utrymme att sätta ord på era känslor, behov och erfarenheter. Tillsammans tittar vi på vad som händer mellan er och söker nya sätt att lyssna, förstå och möta varandra.
Ibland leder samtalen till en fördjupad relation och en gemensam väg framåt. I andra fall blir det tydligare att en separation är det som känns mest rätt. Även då kan samtalen hjälpa er att ta er vidare på ett varsamt och konstruktivt sätt.
Röster från tidigare klienter
” Ywonne är både rak, varm och väldigt inkännande. Ibland har hon sett saker och satt ord på det jag inte vågat säga öppet, men tänkt. För mig har våra samtal under dessa år gjort så mycket att det är svårt att beskriva i några få ord, men jag känner att jag lever och att mitt liv är innehållsrikt igen
– Kvinna i 40-årsåldern
Stöd vid separation och skilsmässa
När en relation tar slut innebär det ofta en stor förändring. Även när separationen är nödvändig eller efterlängtad kan den väcka sorg, ilska, skuld, rädsla och frågor om hur livet ska bli framöver.
I enskilda samtal eller parsamtal kan du eller ni få möjlighet att bearbeta det som har hänt och sätta ord på känslorna som separationen väcker. Tillsammans söker vi ett varsamt och tydligt sätt att gå vidare.
Läs mer om stöd vid separation | Läs mer om samtal vid skilsmässa
Så arbetar jag som samtalsterapeut
Jag har arbetat som samtalsterapeut och parterapeut i drygt 18 år och under den tiden mött människor och par i många olika livssituationer.
Därför arbetar jag integrativt och anpassar samtalen efter dig eller er och det som är viktigt just nu. För mig är trygghet, förtroende och respekt centralt, tillsammans med tydlighet när det hjälper till att synliggöra sådant som annars kan vara svårt att se.
Min grund är psykosyntes och integrativ psykoterapi och jag har vidareutbildning inom flera terapeutiska metoder.
Jag är diplomerad samtalsterapeut och par- och samtalsterapeut, har steg 1-kompetens i integrativ psykoterapi och går regelbundet i handledning.
Läs mer om mitt arbetssätt och mina metoder
Mottagning i centrala Stockholm
Min mottagning ligger på Eastmansvägen 35 i Vasastan, med gångavstånd till både Odenplan och S:t Eriksplan.
Här tar jag emot enskilda och par i en lugn och avskild miljö. Vill du eller ni hitta en tid för ett första samtal eller fråga något innan dess, är ni varmt välkomna att höra av er.
Kontakta mig för ett första samtal
Du är varmt välkommen att ringa, sms:a eller mejla mig. Tillsammans hittar vi en tid som passar.
Du behöver inte veta exakt vad du vill ta upp eller ha ett färdigt mål när du hör av dig. Det kan vi utforska tillsammans.
Ring eller sms:a: 073-512 20 72
Mejla: ywonne@klarasamtal.se
Ywonne Bjärkenrud, Klara Samtal
Dipl. Par- & Samtalsterapeut i Psykosyntes
Steg-1 kompetens i integrativ psykoterapi
Dipl. Coach på Senior Practitioner Nivå, EMCC.