Coaching bygger på viljan att förändra. En coach tar reda på vem du är, vad du vill och vad du har för mål. Var du är just nu, vart du vill gå och hur du ska förflytta dig dit.
Vad gör en coach?
Cochingmetoden är i grund och botten likadan oavsett om du väljer att bli coachad som privatperson eller i din yrkesroll. Skillnaden mellan de båda olika metoderna ligger i själva kontexten och den frågeställning som finns och de verktyg vi använder.
Jag anpassar alltid upplägget utifrån dina personliga behov och den situation som just du befinner dig i .
Coachen har många uppgifter. En är att inspirera och vägleda dig. En annan är att utmana dig och se det du själv inte kan se. Både vad som begränsar dig, men ännu viktigare att se dina styrkor. Min uppgift som din coach är främst att se till så att du når dina mål, att ge dig mod att vara ditt bästa jag. En duktig coach ställer just de där frågorna som får dig att tänka ett varv till. Som vänder upp och ner på allting du redan vet, och komma fram till nya livsinsikter. Coaching skapar en konkret handlingsplan så att du med hjälp av struktur och ökad motivation gör aktiva handlingar och val. Det är dessa som förflyttar dig mot dina mål. Coaching innebär både en yttre resa såväl som en inre resa, där du får lär dig mer om dig själv.
Personlig coaching
Var befinner du dig just nu och var vill du vara?
Vill du göra en förändring i livet, eller utveckla dig själv som person? Förändrings arbete är svårt, då du ska ändra på något du sedan gammalt är van vid. Att göra annorlunda, tänka nytt kan vara svårt och det är lätt att ge upp. För att du ska lyckas nå det uppsatta målet krävs det motivation, insikt om hur du skall gå tillväga , och verktyg och ett tydligt mål. Läs mer om privat coaching.
Coaching företag
Självkännedom + Reflektion = Resultat
Fokus ligger på ditt professionella jag och de utmaningar som en ledande position ofta innebär. Vi arbetar strukturerat med dina styrkor och svagheter mot konkreta mål
Djupcoaching
Djupcoaching kan handla om att vända negativa mentala och emotionella tillstånd till positiva. Bli en bättre ledare eller att stärka självkänslan hos den enskilde för att skapa fokus, motivation och produktivitet. Coachen bidrar med redskap för att individen ska ha möjlighet att bli vän med sina begränsningar och nå sin potential. Djupcoaching skiljer sig på så sätt att du där även kan bearbetar de psykologiska faktorer som hindrar dig från det du vill uppnå. Att undanröja det som hindrar för att verkligen nå vår potential och våra uppsatta mål. Vi arbetar med att väcka vår vilja och locka fram inre motivation och drivkraft för att bestämma riktning och mål.
Metod för djupcoaching
Genom lyssnande och frågeställningar vägleder coachen målmedvetet individen i sitt växande. En coach låter individen ta hela ansvaret för sin resa, från att skapa till att utföra sitt mål. En coach är alltid neutral, icke dömande och finns där som ett stöd. Fungerar som en katalysator för att få igång det egna ifrågasättande. Coachen vägleder individen till självinsikt, integrering och att nå sina mål.
Coaching i livets alla skeden
Jag erbjuder coachning och vägledning i livets olika skeden. Mitt fokus är att du ska känna dig trygg, sedd och lyssnad på samtidigt som du utvecklas i den riktning och takt som du önskar.
Efter varje möte är min förhoppning att du fått med dig nya insikter, inspiration och handfasta verktyg, som gör att du går därifrån med en upplyftande känsla.
Hjälper dig nå den förändring du önskar
Du kanske står inför en förändring, befinner dig i en utmanande situation eller bara behöver någon att bolla med? Det kan även handla om att du längtar efter större meningsfullhet, livsglädje eller ett nytt jobb. Eller att du behöver någon som utvecklar teamet, så att ni som företag nå nya höjder.
Oavsett vad, är jag säker på att coachingen är hjälpsamt och bidrar till större klarhet i ditt liv. Syftet med coachingen är att ge dig vägledning, inspiration och mod som hjälper dig upptäcka och prova nya vägar framåt.
Tillsammans utforskar vi var du befinner dig idag och vad du innerst inne längtar efter. Du som klient bestämmer agendan och temat för coachingen. Min roll är att vägleda dig på bästa sätt och dela med mig av verktyg för att du ska nå den förändring som du önskar.
För Coaching Stockholm: Ring mig på 073-512 20 72 eller maila mig ywonne@klarasamtal.se